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2016年12月20日更新

『この時期を乗り越えろ!!』 今回のキーワードはこれ♪ 『トリプルカッター×ファストプロウォーター』がすごいんです!!

 

 

年末年始と言えば…

 

 

イベント盛りだくさんのこのシーズン♪

 

楽しい反面、ついつい注意がおろそかになってないですか?

 

飲み会続きで体重計に乗るのが怖い…。

夜更かしが続いてお肌の調子がよくない…。

だからと言って断っちゃうわけにもいかないし…。

 

このような心配事も尽きないのではないでしょうか。

 

 

そもそも人は、なぜ太ってしまうのか

 

 

『食べるから。食べすぎるから。』

その通りですね。

では、なぜ食べ過ぎると太ってしまうのでしょうか。

 

食べ物や飲み物、これらに必ずついてくるものと言えば…そう、『カロリー』です。

 

 カロリーが高いものほど太りやすい

 カロリーが低いものほど太りにくい

 

これらはもはや誰でも知っていることです♪

食品のカロリーとは食品に含まれるエネルギーの単位のこと。

 

カロリーとは簡単に言うと、人にとってのガソリンです。

要は人が生きていくためのエネルギーです。

 

呼吸をすること、体を動かすこと、人はなにをするにもエネルギーが必要で、睡眠時においてもエネルギーは必要なのです。

そして人は日々消費されていくエネルギーを、食事や水分補給などで補います。

 

人が生きていくうえで必要なエネルギー。

ですが、消費されるエネルギー量を摂取するエネルギーが超えてしまうことがあります。

そしてエネルギーが余ってしまうと、体内に蓄積されてしまいます。

 

これが『脂肪』となってしまうのです。

 

 

炭水化物は脂肪に直結する

 

 

カロリーが高いもの…その代表格は『脂質』、『糖質』、『タンパク質』です。

 

その中でも、摂取すればするほどに血糖値が高い状態が続くものと言えば…

そう、『糖質』です。

『糖質』こそが直接的に脂肪に結びついてしまうのです。

 

糖は、体を動かすために必要なため、常に血液中を巡っています。

この血液中の糖の値を『血糖値』と言います。

 

先ほど簡単に言いましたが、この血糖値が高い状態が続くと、糖を消費できる容量を超えてしまいます。

すると脂肪細胞に糖が蓄えられてしまうのです。

そして糖が蓄えられた脂肪細胞は肥大化。

そこから肥大化の限度を超えると脂肪細胞は分裂。

そしてまたしても肥大化…

といった流れを繰り返し、脂肪が増えていくのです。

 

とはいうものの、血糖値が低すぎても体にエネルギーが回らなくなるため、生活に支障が出てしまいます。

でもそのさじ加減が難しいですよね。

そしてこの時期なんかはそんなことを気にしてられませんよね。

 

てかもう!!

気にするとか以前に!!

ごはんや甘いものが食べられないとかつらすぎますよね…↓orz

 

 

そんな人の為の『トリプルカッター』

 

 

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